筋肉痛です

昨日のサッカーと日頃の運動不足によるものです。
今日は、痛くてちゃんと歩けませんでした。明日も引き続き筋肉痛はつづくでしょう。
しかも、左のスネに打ち身も。レガースをしていたんですがあまり役には立たなかった。しかし、このくらいで済んでいるのだから役に立ったというべきか。